10月15日，早报第9版，出现约半页版位的：
从新加坡慈怀理事会“有生之年 50条你可以做的事”中，挑选出其中15条：
首先必须提醒自己，你还活着。
重看“大长今”
笑，开心地笑
在平淡的生活中寻找简单的快乐。倚坐在窗前，听小鸟唱歌。到住家楼下的咖啡店喝下午茶，看人来人往。
偶尔不妨幽自己一默，但不要贬低自己。
不要老想着自己一无是处 ； 看低自己只有让自己更沮丧。
记得，除了你自己之外，没有人能够令你自卑。
设定目标，做些自己想做的事，即使是收集剪报这种小事。
向他人讲述自己一生的故事，点点滴滴不遗漏。
恳请你错怪的人原谅你
原谅别人、原谅你的父母、原谅你自己
将自己抽离出来，从旁观者的角度观察自己的想法和情绪。只有懂得自我分析，才能自我认识。
确认自己想改正的行为，并下定决心改正它。
从小的方面做起。比方说，如果你不想再做一个爱发牢骚的人，最简单的就是做一个用心聆听的人。如果你希望别人多来拜访，那就要让来访的客人感到愉快。
拿出一张白纸，写下另外50件你想做的事
如何？ 有感触？ 得到启发？ 想到……？觉得……？
无论剩下的日子有多少，这15条（？）都会在你我之中发挥作用……
信否？ 试一试……
如果你很想很想知道这 50 个“你可以做些什么？” 请打开：ad-hospice-zb_wb_15-10-06.pdf
